[Những Điều Cần Tránh Khi Mang Thai] Mà Các Chị Em Phụ Nữ Cần Chú Ý 2018

những điều cần tránh khi mang thai

Ngoài niềm hạnh phúc vô bờ đối với người phụ nữ khi mang thai còn mang đến nhiều lo lắng cho các bà bầu khi không biết việc gì nên tránh để bảo vệ sức khỏe thai nhi trong bụng của mình.

Đặc biệt các bà mẹ sẽ cảm thấy lo lắng khi mang thai lần đầu với danh sách những thứ cần kiêng cữ. Vì thế việc mang thai và những điều cần tránh khi mang thai là  những ghi chú không bao giờ là thừa với các bà mẹ. Càng nắm bắt được nhiều thông tin cần tránh trong lần đầu mang thai, sức khỏe thai kỳ của mẹ và bé càng được bảo vệ kỹ lưỡng hơn.

1.Cẩn thận khi sử dụng thuốc

 

Những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai đối với trong trường hợp khi bạn bị bệnh, hãy báo với bác sĩ rằng mình có thai, để được chỉ định những loại thuốc phù hợp. Sử dụng thuốc trong thời gian mang thai cần được tư vấn kỹ càng và sự đồng ý của các bác sĩ và dược sĩ để tốt cho bé .

Nếu phải sử dụng thuốc, bạn hãy nhớ:

Cẩn thận khi sử dụng thuốc

Hạn chế tối đa việc phải sử dụng thuốc. Đặc biệt không nên tự “kê đơn” cho bản thân khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ

Có nhiều loại thuốc có thể an toàn cho bạn nhưng có thể gây nguy hiểm cho cơ thể non nớt của thai nhi.

Nếu không chắc chắn về bất kỳ loại thuốc nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ

Sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn và chỉ định như liều lượng, thời gian và cách thức dùng thuốc. Ví dụ có thuốc cần uống khi bụng đói và ngược lại

2.Cẩn thận khi sử dụng các loại thuốc bổ

 

Các loại thuốc bổ dưỡng thai cho các bà bầu  thì ta nên cẩn thận, đặc biệt là ở ba tháng đầu của thai kỳ. Các loại thuốc được làm từ các nguyên liệu tự nhiên không có nghĩa là an toàn cho phụ nữ đang mang thai.  Vậy bà bầu thì nên uồng thuốc bổ gì?  thì hiện nay có rất nhiều loại thuốc bổ chưa được kiểm định an toàn triệt để và cũng không chứng minh được tác dụng vốn có của thuốc như đã đưa ra. Vì vậy, hãy cẩn thận trước khi dùng bất kì loại thuốc nào cho những phụ nữ khi mang thai, và kiểm tra với bác sĩ trước khi uống.

3.Cẩn thận với những độc tố thải ra từ môi trường

 

Trong cuộc sống hàng ngày, việc mang thai và những điều cần biết chính là có một số chất độc hại mà gây ảnh hưởng không hề nhẹ cho bà bầu mà chúng ta cần tránh tiếp xúc như chì, hóa chất, chụp X quang, thuốc trừ sâu, v.v vì chúng có thể gây hại cho thai nhi.

 Trong trường hợp bất khả kháng mà bắt buộc phải tiếp xúc với các chất trên, hãy bảo đảm môi trường thông thoáng, luôn mang khẩu trang và quần áo bảo hộ. Nếu như bạn đang làm việc trong môi trường phải tiếp xúc với những chất độc hại thường xuyên, hãy bàn với công ty để chuyển qua một vị trí khác

4.Tránh hút thuốc

tránh các chất kích thích khi mang thai.

Thuốc lá chứa chất nicotine và nhiều chất độc hại khác.  Nếu phụ nữ mang thai hút thuốc lá có thể làm em bé sinh ra nhỏ hơn thông thường, cũng như có khả năng sinh non, gây ảnh hưởng không nhỏ cho bé khi sẽ gặp nhiều bệnh tật như hen suyễn hay các bệnh về hô hấp.

Vậy việc hút thuốc lá có ảnh hưởng đến thai nhi không? tất nhiên là sẽ gây ra tác hại như đã nên trên. Bên cạnh đó hút thuốc còn làm giảm lượng sữa mẹ và có thể làm thai nhi có mùi thuốc lá. Các phương pháp thay thế chất nicotine cũng được khuyên không nên áp dụng ở phụ nữ mang thai. Vì vậy, bạn hãy nghĩ đến việc cai thuốc trước khi quyết định mang thai. bên cạnh đó còn tránh các chất kích thích khi mang thai.

5.Cần làm gì nếu bị bệnh khi đang mang thai

Cần làm gì nếu bị bệnh khi đang mang thai

Mang thai không có nghĩa là bạn được “miễn trừ” khỏi mọi bệnh tật. Các vi khuẩn và vi trùng có mặt ở khắp mọi nơi, và có thể xâm nhập vào cơ thể bất cứ lúc nào. Thực tế, hệ miễn dịch ở phụ nữ có thai còn yếu hơn người bình thường.  Vì vậy, bạn cần chú ý giữ gìn sức khỏe của mình hơn, để bảo đảm mẹ và bé đều khỏe mạnh!

Bạn hãy lưu ý tập thói quen rửa tay thường xuyên. Tránh tiếp xúc trực tiếp với người đang hắt hơi hay ho vì có thể bị truyền vi-rút gây bệnh. Trong trường hợp bạn đang ở cùng người đang nôn mửa, hãy nhịn thở một khoảng ngắn để ngăn vi khuẩn theo đường hô hấp tiến vào cơ thể.

Cúm rubella và thủy đậu là hai bệnh thường gặp có khả năng gây ảnh hưởng lớn đến thai nhi. Ở Việt Nam, nhiều phụ nữ trước khi quyết đinh mang thai thường chích ngừa hai bệnh này.

6.Cẩn thận khi tắm bồn, xông hơi và spa

Cẩn thận khi tắm bồn, xông hơi và spa

Trong những tháng đầu của thai kỳ,  em bé trong bụng bạn sẽ rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ của cơ thể người mẹ.  Vậy khi mang thai có nên đi xông hơi không . và điều đó là không nên vì những hoạt động như tắm bồn hay xông hơi có thể làm nhiệt độ cơ thể tăng lên và kéo dài một khoảng thời gian có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai. Nhiệt độ bình thường của cơ thể của người mẹ sẽ dao động từ 36,1 đến 37,3 độ và thai phụ được khuyên không nên ở trong những môi trường làm nhiệt độ cơ thể tăng lên trên 39 độ.

7.Không nên tiếp xúc với mèo khi mang thai?

 

Nhiều người cho rằng những bà bầu ở cùng mèo khi mang thai thì không được tiếp xúc với vật nuôi, đặc biệt là mèo. Thực tế, thứ bạn cần tránh là phân mèo vì phân mèo mang khuẩn toxoplasmoxis có thể truyền qua tay và miệng rồi truyền vào cơ thể ảnh hưởng đến thai nhi.

Một việc nữa bạn cần chú ý là hãy mang găng tay khi làm vườn và rửa tay thật sạch sau đó. Bạn cũng nên rửa rau củ và các loại trái cây thật kỹ và không nên ăn các thức ăn không rõ nguồn gốc.

8.Tránh những mối quan hệ không lành mạnh

Tránh những mối quan hệ không lành mạnh

Ngày nay phổ biến với rất nhiều mối quan hệ của các cặp đôi xuất hiện dấu hiệu bạo lực. Và khi phát hiện có thai đôi khi lại làm mối quan hệ trở nên tệ hơn, đặc biệt là với các cặp đôi trẻ và không có ý định có thai. Khi  vấn đề các cặp đôi này gặp phải như thất nghiệp, nợ nần hay mối quan hệ đang trong giai đoạn bấp bênh, thì mang thai có thể làm cho mọi thứ căng thẳng hơn. Có một vài trường hợp còn gây ra bạo lực trong gia đình.

Nếu bạn đang ở trong trường hợp này,  thì hãy tìm đến sự giúp đỡ và hỗ trợ cần thiết. Hãy nói chuyện với bác sĩ để hiểu rõ thêm về tình trạng sức khỏe của mình và thai nhi. Sau đó bạn có thể nhờ gia đình hoặc người thân hỗ trợ giúp đỡ mình trong giai đoạn này.

Bên cạnh đó cũng cần tránh quan hệ khi mang thai. Vì khi phụ nữ mang thai 3 tháng đầu là rất quan trọng nguy cơ sảy thai sẽ rất cao nên mọi việc cần phải thận trọng để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

 

9. Cài dây an toàn có ảnh hưởng đến thai nhi?

 

Nhiều phụ nữ mang thai cho rằng cài dây an toàn khi di chuyển bằng xe hơi hay máy bay có thể ảnh hưởng đến thai nhi nhưng nếu bạn sử dụng. Tuy nhiên, dù không thoải mái nhưng đây là việc cần thiết để bảo đảm an toàn cho cả mẹ và bé trong trường hợp có chuyện gì xảy ra.

Công việc nhà cần tránh khi mang thai

 

Tránh sử dụng các loại hóa chất độc hại

Tránh sử dụng các loại hóa chất độc hại

 Nếu bà bầu tiếp xúc với hóa chất như nước sơn hay tiêu diệt muỗi, côn trùng bằng các bình hóa chất, mẹ bầu nên suy nghĩ lại hay .  Vì hành động này có thể ảnh hưởng đến bé cưng trong bụng. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các biện pháp tự nhiên khác như dùng chanh, sả để đuổi muỗi, dùng baking soda để lau chùi dọn dẹp nhà cửa…

Tránh những việc leo trèo hoặc phải đứng lên cao

Tránh những việc leo trèo hoặc phải đứng lên cao

 Những thứ bà bầu nên kiêng như lau màn cửa, quạt trần, dọn cửa sổ… Khi mang thai, khả năng thăng bằng của bạn thường kém hơn rất nhiều, khả năng té ngã cũng cao hơn. Không cần nói mẹ cũng có thể hình dung hậu quả nếu mình té ngã ở độ cao như vậy đặc biệt là cần cẩn thận nhiều hơn khi mang thai lần đầu tiên . Tốt nhất mẹ bầu nên nhờ sự trợ giúp của những người xung quanh.

Tránh mang vác nặng nề

Tránh mang vác nặng nề

Vác bụng bầu đi lại đã là một chuyện khó khăn, nhất là khi bụng càng lớn, áp lực lên vùng lưng càng nặng và bạn dễ bị tổn thương hơn nên việc mang vác nặng khi mang thai cần được hạn chế tuyệt đối. Đây là cơ hội để bạn tận dụng đặc quyền “bầu bí” của mình.

Làm đẹp khi mang thai, tránh gì?

 

Tránh các loại sơn móng tay

Tránh các loại sơn móng tay

 Việc sơn móng tay khi mang thai là hoàn toàn không nên vì các loại sơn có thành phần độc hại như Phthalate hoặc Toluene, gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, các cơ quan chức năng của thai nhi. Ngoài ra, Phthalate còn làm tăng nguy cơ sinh non, sảy thai ở mẹ bầu.

Tránh xa các loại son môi chứa nhiều chì

Tránh xa các loại son môi chứa nhiều chì

Chì có tác động đến sự phát triển não của thai nhi và mẹ dễ dành hấp thụ hàm lượng chì có trong son mỗi khi ăn uống hoặc liếm môi. Để an toàn, các chị em có thế sử dụng loại son dành cho bà bầu , hoặc có thể dùng các loại son có nguồn gốc tự nhiên hoặc sử dụng mật ong, sáp ong, dầu oliu để có làn môi khỏe đẹp tự nhiên. Mà không ảnh hưởng đến bé.

Tránh mang giày quá cao

Tránh mang giày quá cao

Không thể phủ định, mang giày cao gót có thể giúp dáng bạn trông đẹp hơn rất nhiều. Tuy nhiên, phụ nữ khi mang thai với khả năng giữ thăng bằng kém, nguy cơ té ngã của bạn cũng cao hơn. Không chỉ vậy, mang giày cao gót thường xuyên cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau hông và đau lưng ở phụ nữ, đặc biệt sẽ trở nên nghiêm trọng nếu bạn mang thai. Một đôi giày búp bê hoặc sandal vẫn rất đẹp, hợp thời trang và an toàn cho mẹ bầu.

giày búp bê hoặc sandal vẫn rất đẹp, hợp thời trang và an toàn cho mẹ bầu

Tránh các sản phẩm trị mụn

Tránh các sản phẩm trị mụn

Khi bị mụn, mẹ bầu nên đi khám bác sĩ để được kê toa phù hợp. Hầu hết các loại thuốc trị mụn có các thành phần gây tổn thương cho thai nhi: Isotretinoin (còn gọi là Accutane) gây quái thai, sinh non và tử vong ở trẻ sơ sinh hoặc Tetracyclin làm cản trở quá trình phát triển của hệ xương và răng ở thai nhi, Axit Salicyclic và các chất nhóm Retinoids có thể gây ra bất thường bào thai.

Và đây là những điều phụ nữ mang thai cần biết để có thể tránh được những tác hại bảo vệ cơ thể sức khỏe người mẹ lẫn thai nhi trong bụng một cách an toàn.

Xem thêm tại đây:

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here